BULLET JOURNAL, ART JOURNAL, SCRAPBOOKING : QUELLE MÉTHODE CRÉATIVE EST FAITE POUR VOUS ?
Le bullet journal : organiser sa vie avec style
Créé par Ryder Carroll, le bullet journal (ou bujo pour les intimes) est bien plus qu’un simple agenda. Il s’agit d’un outil d’organisation personnalisable à l’infini, qui mêle listes de tâches, calendriers, trackers (suivi d’habitudes) et pages de réflexion. Son grand avantage ? Il s’adapte à vos besoins, qu’ils soient professionnels, personnels ou créatifs.
Si vous aimez avoir une vue d’ensemble de vos journées tout en y ajoutant une touche graphique, le bullet journaling est fait pour vous. Un simple carnet, un stylo, et vous voilà maître de votre temps… avec une bonne dose de plaisir à la clé !
Vous cherchez une idée de bullet journal pour bien débuter ? Commencez par une page bullet journal mensuelle avec votre agenda, vos objectifs et quelques éléments visuels.
Pour qui ?
Les personnes méthodiques, fans de to-do lists, aimant planifier avec créativité.
Astuce créative :
Créez une page de mood tracker bullet journal mensuel avec des icônes ou des cases à colorier selon votre humeur du jour. Par exemple, chaque soir, vous coloriez une case d’une teinte correspondant à votre émotion principale (jaune pour la joie, bleu pour la sérénité, rouge pour la colère, etc.). C’est visuel, ludique, et parfait pour prendre du recul sur votre bien-être !
N'hésitez pas à feuilleter un bullet journal exemple en ligne pour trouver l’inspiration ou concevoir votre propre carnet bullet journal sur mesure.
L'art journal : un espace d'expression libre et intuitif
L’art journal est un journal intime artistique. Peinture, collage, dessin, écriture… tout est permis ! Ici, pas de structure imposée, seulement le besoin de s’exprimer sans filtre. C’est un refuge pour vos émotions, un laboratoire de création, un espace personnel qui vous ressemble.
L’art journaling est idéal si vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, de canaliser vos émotions ou de tester de nouvelles techniques artistiques sans pression de résultat.
Pour qui ?
Les âmes créatives, sensibles, intuitives, qui veulent se libérer du stress ou explorer leur imaginaire.
Astuce créative :
Réalisez une double page sur un moment marquant de votre semaine. Par exemple, après une balade en forêt, vous pouvez coller une feuille ramassée, dessiner les arbres, écrire quelques mots sur votre ressenti, et y ajouter des touches de peinture verte et ocre. Laissez parler vos cinq sens !
Le scrapbooking : raconter des histoires en images
Le scrapbooking consiste à créer des pages ou des albums en valorisant des souvenirs à travers photos, papiers décorés, embellissements et textes. C’est l’art de mettre en scène vos moments de vie, que ce soit un mariage, une naissance, un voyage ou un simple week-end entre amis.
Créer un scrapbook permet de mêler narration visuelle et plaisir du DIY. C’est l’idéal pour se replonger dans des instants précieux tout en exerçant votre fibre artistique.
Si vous aimez manipuler de beaux matériaux, raconter des histoires et créer des objets que l’on garde précieusement, le scrapbooking est une activité faite pour vous.
Pour qui ?
Les nostalgiques, les passionnés de photo, les amateurs de DIY et de jolis papiers.
Astuce créative pour une idée scrapbooking originale :
Réalisez une page souvenir d’un voyage en y intégrant des photos, des tickets de musée ou de transport, un petit plan, et un court texte racontant votre journée préférée. Par exemple, pour un week-end à Rome : une photo devant le Colisée, le ticket du métro, et une petite anecdote sur le meilleur tiramisu goûté. Le tout décoré avec des motifs italiens et des couleurs chaudes !
Alors, quelle méthode choisir ?
Tout dépend de votre intention :
- Vous voulez gagner en productivité tout en gardant une touche artistique ? Optez pour le bullet journal.
- Vous souhaitez vous exprimer librement et émotionnellement ? Laissez-vous tenter par l’art journal.
- Vous aimez garder une trace tangible de vos souvenirs ? Le scrapbooking est fait pour vous.
Et pourquoi ne pas mixer les styles ? Par exemple, ajouter une idée page bullet journal dans votre carnet de souvenirs, ou intégrer une touche de scrapbooking dans un agenda bullet journal.
Après tout, ces pratiques ont un point commun essentiel : vous offrir un moment rien qu’à vous, entre introspection, créativité et plaisir du fait main.
A vos carnets, prêts... créez !
